コミュニケーション上達法>自分探しの旅のススメ

自分探しのススメ

まずは自分を伝えてみましょう。コミュニケーションがうまくいかないと感じる人の多くは
「自分をうまく表現できない」と感じているようです。

様々な要因があります。
アガり症で言いたい事が言えない、とか、
いざとなったら何を言ったらいいかわからない、など理由は様々でしょう。

具体的な事は後で触れるとして、ここではまず基本的な事をお聞きします。

あなたは自分のことを知っていますか？

大抵の人ははい、と答えますよね。これが大きな落とし穴です。
実は、本当に自分の事を知っている人はかなり少ないのです。
自分の事をちゃんと知らない人が自分を表現できるはずがありません。
自分を卑下するわけではなく、また尊大になるわけでもなく、正確な自分を知る事が大切なのです。
これが自分探しです。

どうしたら少しでも正確な自分が知れるのか？

コツは、なにか人間関係で問題があった時、自分はどうなんだろう、と考えるクセをつけましょう。
それを誰にも話す必要はありません。自分だけの事なのですから、強がらず、素直に考えましょう。
本当は心のどこかで、

「自分も問題を起こしたあの人と同じタイプだ」

とわかっているのに受け入れられないようなら、そんな自分も知りましょう。自分は強がりだ、と。
この時、決して卑屈になってはいけません。

特に会話のスキルなど無くても、「自分探し」が相手に伝える第一歩なのです。